Som conscients de la fragilitat de la gent gran?

Catalunya prepara una campanya per conscienciar sobre la fragilitat de la gent gran

fragilitatLa fragilitat és un situació de risc de progressió cap a la pèrdua d’autonomia i la discapacitat en la gent gran. S’estima que pot afectar una de cada deu persones de més de 65 anys que avui encara són autònomes en la seva vida diària.

Per sensibilitzar la població sobre la importància de mesurar aquest risc en la gent gran, la Societat Catalana de Geriatria i Gerontologia organitza la primera jornada “En marxa contra la fragilitat!”, que se celebrarà el pròxim 1 d’octubre, coincidint amb el Dia Mundial de la Gent Gran. Continua llegint

Com mantenir un cervell jove per a tota la vida

cervelljove-blog“Els humans estem al cim de l’evolució i tot és mèrit del nostre cervell”. Aquesta afirmació és del professor Alfonso López Muñiz, degà de la Facultat de Medicina i Ciències d’Oviedo, qui va venir al Col·legi a fer una xerrada sobre com exercitar el cervell per mantenir-lo “fort” i ben entrenat.

Què podem fer tenir un cervell actiu i jove?

Activitat física. L’OMS recomana fer com a mínim 30 minuts d’exercici aeròbic al dia. Segons el professor López Muñiz, l’exercici ha de ser “normal i regulat”. L’activitat física és un factor essencial per a la salut cerebral. Per exemple, incrementa els nivells de neurotransmissors i de plasticitat sinàptica, que és la implicada en els processos de memòria. També disminueix els símptomes d’ansietat i els riscos de depressió, millora els processos mentals i esdevé un factor essencial en la lluita contra l’Alzheimer. Continua llegint

Per una ciutat sostenible, saludable i lliure de contaminació

aireLa contaminació de l’aire s’ha convertit en els darrers anys en una de les principals causes de mort prematura del món, per davant de malalties com la sida o la malària. Segons dades de l’Organització Mundial de la Salut (OMS), entre 2008 i 2013, el nivell global de pol·lució atmosfèrica de les ciutats va augmentar en un 8%. Això suposa que més del 80% de les persones que viuen en zones urbanes estan exposades a nivells de contaminació de l’aire que superen amb escreix els límits establerts per la mateixa OMS i per la Unió Europea, posant en risc la seva salut.

Barcelona no és una excepció. Les principals fonts emissores de contaminants, tant a la ciutat comtal com a la resta d’àrees urbanes europees, són els vehicles motoritzats. Com ens explica el Dr. David Rojas, investigador de l’Institut de Salut Global de Barcelona (ISGlobal), l’aire que respirem conté una barreja de contaminants que inclouen gasos i partícules, els quals tenen efectes sobre el nostre cos tant a curt com a llarg termini.

El Dr. Rojas apunta que una de les conseqüències de la contaminació que més ràpid notem és la irritació de les vies respiratòries. “Els gasos, en entrar en contacte directe amb la mcosa, poden produir inflamació, esternuts, degoteig nasal i dificultats respiratòries”. Les partícules no només afecten el sistema respiratori i l’impacte s’agreuja en funció del seu diàmetre. “Les més grans (10 micròmetres de diàmetre) aconsegueixen passar a la tràquea i als bronquis principals i produeixen molèsties i dificultats respiratòries.

Continua llegint

Dra. Robles: “Cal que la gent assumeixi que les vacunes són de l’individu i per a tota la vida”

problesLa Dra. Puri Robles és metgessa de família a l’EAP Can Vidalet i una de les responsables del Grup de Vacunes-Profilaxi de la CAMFiC. L’objectiu fonamental del grup és posar a l’abast dels metges i metgesses d’atenció primària tota la informació relacionada amb les vacunes i la vacunació. La Dra. Robles ens explica que una de les coses que manquen en aquest àmbit és la formació dels mateixos professionals, així com fer arribar a la població més jove el missatge que vacunar és protegir.

Quina és la missió del Grup Vacunes-Profilaxi de la CAMFiC?

Som un grup bastant gran i treballador. La idea és fer de pont entre els companys de preventiva i la primària, que és la que aplica la vacunació a la població. Per fer això, estem obligats a estar al dia. Transmetem tota la informació, en forma de presentacions o cursos i procurem que sempre estigui a l’abast de la resta de companys perquè no hagin de tornar a fer aquesta feina que ja fem nosaltres.

Continua llegint

Realitat virtual, més enllà de l’entreteniment

rvirtualLa realitat virtual ja no és sols cosa de videojocs i entreteniment. Cada cop hi ha més disciplines que aprofiten tots els avantatges que ofereix aquesta tecnologia: educació, arqueologia, aeronàutica, art i també medicina. En aquest darrer camp, la realitat virtual ha obert tot un món de possibilitats i nous camins als professionals sanitaris per millorar tractaments i processos i aconseguir resultats molt més satisfactoris en la seva pràctica diària. L’ús de la realitat virtual també té uns efectes molt positius en els pacients, que de forma senzilla, indolora, divertida i engrescadora s’adhereixen als tractaments i milloren més ràpidament.

La realitat virtual consisteix en la generació d’entorns o escenaris que semblen reals a través de sistemes informàtics. D’aquesta manera, l’usuari té la sensació d’estar realment immers en aquest món irreal. Per aconseguir-ho, s’utilitzen diferents dispositius, com ara cascos de realitat virtual, ulleres, guants o, fins i tot, vestits. La tecnologia no és nova, de fet, els primers projectes de realitat virtual daten dels anys 60, quan es van començar a desenvolupar sistemes per aconseguir crear entorns artificials. Des de llavors, la realitat virtual s’ha anat definint i sofisticant, fins arribar a obtenir dispositius tant punters i innovadors com les ulleres “Oculus Rift”, que permeten una immersió completa en el joc gràcies a la visió 3D en estèreo.

Continua llegint

Dra. Duarte: “Hem demostrat que els pacients milloren abans i obtenen millors resultats”

draduarteEsther Duarte, responsable de la Unitat de Neurorehabilitació del Servei de Medicina Física i Rehabilitació de l’Hospital de l’Esperança i de l’Hospital del Mar, ha incorporat una nova eina per optimitzar la rehabilitació neurològica: la realitat virtual. A través de la iniciativa Rehabilitation Gaming System, que es basa en la gamificació, ha aconseguit optimitzar els resultats dels seus pacients, que en molt menys temps milloren les seves funcionalitats i, per tant, la seva qualitat de vida.

Per què la realitat virtual per fer neurorehabilitació?

Amb la realitat virtual aconseguim tractar amb més intensitat als pacients durant més temps i adaptar-nos als seus dèficits. A més, també podem fer una rehabilitació més divertida i engrescadora.

Continua llegint

Viu l’estiu!

flotadorL’agost ja ha arribat! Agafa el teu carnet col·legial i aprofita’t de tots els avantatges i descomptes! Oci, cultura, benestar, espectacles, formació, esports,…un gran ventall d’activitats pensades per què tu i els teus gaudiu al màxim de l’estiu. Et proposem una sèrie de plans que no podràs rebutjar.

Parcs aquàtics, diversió assegurada!

Si vols passar un dia ben divertit amb els petits de casa o amb la colla d’amics, no dubtis en aprofitar el descompte que tens als parcs aquàtics Aquadiver i Waterworld de Platja d’Aro i Lloret de Mar, respectivament. Hi trobaràs piscines d’onades, rius ràpids, pistes toves, kamikazes i tobogans, així com tots els serveis perquè la vostra estada sigui perfecta.

Continua llegint

Metges i medicina, protagonistes també en la ficció

medicoscineSou cinèfils i/o serieaddictes? Us agraden les ficcions que s’inspiren en la vostra professió? Són molts els directors que han centrat les seves creacions en la professió mèdica i la medicina. Segons Josep Maria Bunyol, guionista i crític de cinema i televisió, això és per dues raons: “és una professió que transforma el món per a bé i és un gran element dramàtic que fa avançar l’acció”.

Bunyol, que va participar en la 16ena Jornada d’Estiu de la Professió Mèdica, ens posa uns quants exemples cinematogràfics molt interessants, tot començant pels germans Lumière. Ells van ser pioners en dedicar un dels seus films a la pediatria a Repas de Bébé (1895), on es mostra com un dels Lumière i la seva dona alimenten la seva filla petita.

Continua llegint

Metgessa, dona, mare i filla: He sobreviscut

donesLa feminització de la professió mèdica és una realitat. Les xifres així ho demostren: les dones representen el 50,4% del col·lectiu a Catalunya. Però, quantes d’elles poden assumir càrrecs de més responsabilitat sense haver de renunciar a algun altre aspecte de la seva vida, com ara la maternitat? Tot i haver assolit moltes fites, les dones encara troben traves que els hi dificulten la conciliació laboral, familiar i personal. Com superar-les? Cinc metgesses ens van explicar a la 16 Jornada d’Estiu de la Professió Mèdica com aconsegueixen exercir amb èxit el seu rol com a professionals, mares, filles i dones.

Continua llegint

I a tu, qui et cuida?

pps_petit“Ser metge, infermer o psicòleg no ens exclou de la condició de persones i, per tant, som vulnerables”. Així obria Toni Calvo, director del Programa de Protecció Social del Col·legi i de la Fundació Galatea, la 1a Jornada sobre el benestar i la qualitat de vida dels professionals de la salut, celebrada a Hospital Comarcal de l’Alt Penedès el passat 3 de juny.

Calvo explicava que els professionals sanitaris són “especialment vulnerables”, ja que “estan més exposats al patiment de l’altre perquè han d’acompanyar el pacient i els seus familiars i han de viure la malaltia i, moltes vegades, la mort”. La clau, segons Calvo, per exercir millor la professió és reconèixer aquesta vulnerabilitat i ser conscients dels propis límits. No obstant això, en el cas dels metges, l’acceptació de la fragilitat no sol ser tan senzilla. “Molts metges neguen el reconeixement de les seves dificultats, les camuflen i es distancien”, afirma Calvo. Per això, calen eines de prevenció i suport que garanteixin als metges una millor qualitat de vida.

Continua llegint

%d bloggers like this: