Gestió emocional en temps de pandèmia: els paranys del pensament i l’autoregulació emocional

Us presentem dues càpsules més de Gestió emocional en temps de pandèmia. Com sabeu aquestes píndoles, que ha preparat Fundació Galatea, ofereixen eines i recursos que poden ajudar-vos a portar millor aquesta nova realitat professional i personal que ens ha portat la COVID-19.

Continua la lectura de “Gestió emocional en temps de pandèmia: els paranys del pensament i l’autoregulació emocional”

Gestió emocional en temps de pandèmia: píndoles per construir el nostre equip de protecció emocional

Vivim temps complexes des de molts punts de vista, també des de l’emocional. Per això, la Fundació Galatea ha preparat una sèrie de càpsules per tal de gestionar millor les nostres emocions. La idea és que aquests petits vídeos siguin finestres imaginàries que ens ajudin a deixar de costat la por, la ràbia o la preocupació, i ens motivin a construir el nostre equip de protecció emocional, l’EPE.

Continua la lectura de “Gestió emocional en temps de pandèmia: píndoles per construir el nostre equip de protecció emocional”

‘Confinats’, un llibre solidari amb 100 testimonis sobre el confinament

Foto: Juanma Ramos

Josep Maria Vallès, periodista santcugatenc, ha publicat el llibre Confinats (Viena Edicions, 2020), on recull 99 relats escrits per diverses persones que expliquen com van viure el confinament domiciliari que va tenir lloc a l’Estat entre el 15 de març i el 2 de maig d’enguany a causa de l’alerta sanitària generada per la pandèmia de COVID-19. Tots els beneficis d’aquesta publicació es dedicaran a la investigació de la COVID-19, a través de la Fundació La Marató de TV3.

Continua la lectura de “‘Confinats’, un llibre solidari amb 100 testimonis sobre el confinament”