Gestió emocional en temps de pandèmia: píndoles per construir el nostre equip de protecció emocional

Vivim temps complexes des de molts punts de vista, també des de l’emocional. Per això, la Fundació Galatea ha preparat una sèrie de càpsules per tal de gestionar millor les nostres emocions. La idea és que aquests petits vídeos siguin finestres imaginàries que ens ajudin a deixar de costat la por, la ràbia o la preocupació, i ens motivin a construir el nostre equip de protecció emocional, l’EPE.

Continua la lectura de “Gestió emocional en temps de pandèmia: píndoles per construir el nostre equip de protecció emocional”

I a tu, qui et cuida?

pps_petit“Ser metge, infermer o psicòleg no ens exclou de la condició de persones i, per tant, som vulnerables”. Així obria Toni Calvo, director del Programa de Protecció Social del Col·legi i de la Fundació Galatea, la 1a Jornada sobre el benestar i la qualitat de vida dels professionals de la salut, celebrada a Hospital Comarcal de l’Alt Penedès el passat 3 de juny.

Calvo explicava que els professionals sanitaris són “especialment vulnerables”, ja que “estan més exposats al patiment de l’altre perquè han d’acompanyar el pacient i els seus familiars i han de viure la malaltia i, moltes vegades, la mort”. La clau, segons Calvo, per exercir millor la professió és reconèixer aquesta vulnerabilitat i ser conscients dels propis límits. No obstant això, en el cas dels metges, l’acceptació de la fragilitat no sol ser tan senzilla. “Molts metges neguen el reconeixement de les seves dificultats, les camuflen i es distancien”, afirma Calvo. Per això, calen eines de prevenció i suport que garanteixin als metges una millor qualitat de vida.

Continua la lectura de “I a tu, qui et cuida?”

Aprendre a envellir bé

Tots volem viure molt anys, i ho volem fer amb qualitat de vida. Amb autonomia, sentint-nos bé i joiosos, i sent solidaris. Aquestes són les tres potes necessàries per un envelliment en positiu, segon el Dr. Miquel Vilardell.

Hem de començar des de joves. Però com ens hem de preparar per la vellesa?

Envelliment fisiològic

Físicament hem d’arribar el millor que puguem per poder valdre’ns per nosaltres mateixos. Hi ha un 12% que farà un envelliment patològic (precoç o degut a malalties), però són una minoria. Tots tenim un marge de treball per preparar-nos per aquesta etapa.

Continua la lectura de “Aprendre a envellir bé”

Què fa el Col·legi per tu? #ajutsCOMB

Programa de Protecció Social – Et passes la vida ajudant els altres i, a tu, qui t’ajuda?

El Col·legi de Metges de Barcelona, a través del Programa de Protecció Social (PPS) està pensat per ajudar als metges i a les seves famílies en situació de necessitat.

Aquest Programa, que es va posar en marxa el 2008 amb la idea de donar resposta a qualsevol problema o dificultat al voltant del benestar del metge i la seva família, es finança a través de la quota col·legial, ja que un terç d’aquest va destinada a PPS.

El PPS pretén especialment ajudar a obtenir als metges el màxim benestar i qualitat de vida possibles amb la perspectiva d’encarar la seva darrera etapa professional i la jubilació.

El Programa actua en base a tres eixos: atenció social i a la dependència, serveis i respostes vinculades a la conciliació de la vida familiar i professional, i formació en matèria de protecció social, com per exemple fer tallers de memòria o preparació per la jubilació. El Programa també gestiona prestacions educatives i assistencials de caràcter periòdic.

Si voleu més informació o consultar la cartera de serveis de PPS visiteu el seu web.

La televisió del Berguedà recull la presentació del Programa de Protecció Social a Berga

El Programa de Protecció Social (PPS) es va presentar a la comarca del Berguedà, tal i com vam explicar. La televisió del Berguedà, va emetre el dia 13 d’octubre, un peça informativa explicant el que es va dir. La podeu veure a partir del minut 7.24.

El PPS és una iniciativa pensada per donar suport social als metges i  als seus familiars més propers. Enguany s’està  fent un especial esforç per difondre els ajuts del 2010 al conjunt de la col·legiació, amb el lema  “Et passes la vida ajudant els altres i, a tu, qui t’ajuda?”.

En aquesta línia els responsables del PPS estan presentant aquest programa a totes les comarques.

Aquest ajuts estan dirigits a

  • Millorar la qualitat de vida en situació de dependència
  • Ajudar a la conciliació de la vida familiar i laboral
  • Activitat formatives de protecció social
  • Prestacions educatives i assistencials de caràcter periòdic

Volem agrair a la Televisió del Berguedà el seu interès per l’activitat del Col·legi.

El Programa de Protecció Social es presenta a la comarca del Berguedà

Els col·legiats del Berguedà van poder assistir a la presentació del Programa de Protecció Oficial del COMB (PPS) que va organitzar la Junta comarcal del Berguedà. L’acte es va celebrar el passat divendres vuit d’octubre al Pavelló Suècia del Casal Europa de Berga.

Presentació PPS Berga
Presentació del Programa a Berga

La presidenta de la Junta comarcal del Berguedà, Dra. Maria Gassó, va ser l’encarregada de presidir la presentació del programa d’ajuts als metges que ofereix el Col·legi a  tots aquells metges i familiars que ho necessitin. El vicepresident primer del COMB, Dr. Jaume Padrós, va explicar la necessitat de crear aquest programa, i el Director del PPS, el Sr. Toni Calvo, va detallar les prestacions i estadístiques del mateix.

Uns quaranta professionals van assistir a aquesta presentació, així com alguns treballadors socials que es van interessar en conèixer el desenvolupament del PPS. L’acte va finalitzar amb un sopar obert a tota la col·legiació de la comarca.

Informació relacionada:

Entrevista al Dr. Padrós sobre el PPS

Presentació del PPS a la delegació d’Osona

Resum de la presentació a Osona