La ciència de la llarga vida. Com tenir una vida de qualitat, amb Valentí Fuster

Les malalties cardiovasculars són la primera causa de mort a tot el món. La medicina – als països rics – està aconseguint disminuir la mortalitat, però la supervivència no sempre va acompanyada de qualitat de vida. Segons dades de 2015, als EUA, s’ha aconseguit prolongar la vida uns sis anys per a aquest tipus de malalties. No obstant això, la despesa econòmica per augmentar aquesta supervivència és enorme, fins al punt que els economistes la qualifiquen d’insostenible.

El cardiòleg Valentí Fuster va venir al Col·legi, convidat per la secció de Metges Jubilats, per oferir la conferència “La ciència de la vida”. Fuster va explicar els esforços científics, econòmics i socials que s’estan fent per cuidar les persones amb aquestes malalties. També va explicar què és el que està a les nostres mans per aconseguir viure més i millor. Continue reading “La ciència de la llarga vida. Com tenir una vida de qualitat, amb Valentí Fuster”

Aprendre a envellir bé

Tots volem viure molt anys, i ho volem fer amb qualitat de vida. Amb autonomia, sentint-nos bé i joiosos, i sent solidaris. Aquestes són les tres potes necessàries per un envelliment en positiu, segon el Dr. Miquel Vilardell.

Hem de començar des de joves. Però com ens hem de preparar per la vellesa?

Envelliment fisiològic

Físicament hem d’arribar el millor que puguem per poder valdre’ns per nosaltres mateixos. Hi ha un 12% que farà un envelliment patològic (precoç o degut a malalties), però són una minoria. Tots tenim un marge de treball per preparar-nos per aquesta etapa.

Continue reading “Aprendre a envellir bé”

Preparem-nos per fer-nos grans de forma activa, sana i alegre

envelliment-saludableL’envelliment és una etapa de la vida, que al contrari del que molts pensen, pot ser activa i saludable. Hi ha elements de la salut que no podem controlar, i s’han d’acceptar les limitacions físiques que van arribant. Però per gaudir d’aquesta etapa de la millor manera és necessària una actitud predisposada, capacitat d’adaptació als canvis i una bona xarxa de relacions socials.

Un dels compromisos del Col·legi de Metges és la defensa d’una política sanitària enfocada en l’envelliment actiu que promogui la participació i implicació de totes les persones en l’activitat del país. Per aquest motiu el COMB va organitzar junt a la Fundació Pedro Salesa una jornada sobre envelliment actiu i saludable orientada a fer-nos grans integrats en un món en constant canvi. La jornada va ser hostatjada pel Col·legi i va tenir lloc el 14 d’abril.

Continue reading “Preparem-nos per fer-nos grans de forma activa, sana i alegre”